ダイエット臭 !!
“ ダイエット臭 ” って、何か知っていますか？
極端なカロリー制限や炭水化物抜き等による、間違ったダイエットを実践していると、
口や体から出る、嫌な臭いを「 ダイエット臭 」 と、いうそうです
通常とは違う代謝方法が体の中で行われ、脂肪酸をスムーズに
エネルギーとして変換できなくなる事で、「 乳酸 」 や 「 ケトン体 」 と
いうものが生み出され、これが 「 ダイエット臭 」 を引き起こすそうです。
つまり、「 ダイエット臭 」 は、体が飢餓状態で基礎代謝が落ち、
体がなんとかエネルギーを生み出そうと不完全燃焼をしている過程で
生じる副産物。
もし、「 ダイエット臭 」 がするなら、今行っているダイエット方法は
間違っているということでしょう。
「 ダイエット臭 」 をさせない為にも、体の代謝機能を落とさず、
尚且つアップさせることが、重要になってきます。
適切な食事制限と、運動をする。この２つを同時進行させることが
大切だと思います。
また、脂肪の不完全燃焼を予防するのに、クエン酸等の有機酸を多く含む
酢 ・ 梅干 ・ かんきつ類をとるといいそうです。
食べなければ簡単に体重は減るかもしれませんが、カロリーの低い物ばかり
食べていると、消費しにくい体に、また、炭水化物を全く取らないと、
心筋梗塞や脳卒中になる危険性が高まると言われていますし、
その上、嫌な匂いがするようになっては、いくらダイエットして痩せても
いいことないですよね。
臭くならないよう、正しいダイエットをしましょう 
腰痛･首痛･ﾍﾙﾆｱを解消したい方へ
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