猫背

ゴールデンウィークも終わり、今日からまたお仕事だと思いますが、
みなさんはいかが過ごされましたか？

私も家族と過ごしたり、友達とゴルフに行ったり、とても楽しいお休みでした

さて、先週お見えになったＮさん( 75才女性 )は、骨盤の位置が上にいくほど
後ろに傾く為、猫背がひどく、腰痛・膝痛・それに胃と腸が下の方にさがり、
胃腸が圧迫され、たえず違和感がある為、来院されました。

Ｎさんのような方はどうしても、歩く時も前のほうに重心がかかり、小股になりがちで、
足が上がりにくく、つまずいたりして転んでしまい、よく骨折をする人が多いのです。
また、膝を曲げたままでしか歩けませんから、当然、膝も痛くなりますし、
腰の痛みも出てきます。

写真のように施術をした後は猫背がよくなり、特に胃腸の圧迫感が取れ、
楽になるのですが、また日常生活に戻るとだんだん猫背に戻っていくと思います。
ですから、出来るだけ姿勢に気を付けられ、歩く時もゆっくりでいいですから、
大股で、踵から着地して歩くようにしてください。
そうすれば、着地の際に膝がまっすぐ伸びた状態で着地しますから、
膝への負担が少なくなります。