人間も霜降り肉に !?
人間の筋肉も霜降り肉になるのをご存知ですか
誰でも年を取っていくと、筋肉の量は減っていきます。
これは、筋細胞が壊れていく方が新しく出来るより
強くなるからです。
破壊が進めば、筋細胞が縮小し、細胞間にすき間が
出来て、その間に脂肪がたまるそうです。
牛肉のように美味しそうな、霜降り肉と同じ
状態です。想像できますよね
こんな筋肉は硬く、血流も悪く、よくありません。
筋肉が落ちて脂肪がつく、以前お話した
サルコペニア肥満の典型的な症状とされています。
歩く能力が低下したり、転倒しやすくなったり ・・・
年を取っても健康で元気でいられるようにしたいですね
腰痛･首痛･ﾍﾙﾆｱを解消したい方へ
月～土20時まで受付 初回特典あり 中村日赤駅より徒歩5分 駐車場あり 小さなお子様連れでもOK
