むくみ・・・
毎日 蒸し暑いですね。
この間もお話した通り、梅雨は余分な水分が体内に溜まり、むくみやすく
なってきます。
あと、むくみの原因の多くは、冷え・疲労・仕事などで
同じ姿勢でいる事（座りっぱなし・立ちっぱなし・あまり動かない）で、
血行不良になってしまう事です。
他には、内臓疾患からくるむくみもあります。起床後１時間から２時間ぐらいで
消える場合は、病気の心配は無いと言われています。しかし、手・顔などが
むくむ場合は、やはり内臓疾患から来る事が考えられます。
また、糖尿病などは、全身がむくむ事が多いと思われます。
むくみがある方は、一度これらをﾁｪｯｸしてみると良いでしょう。
腰痛･首痛･ﾍﾙﾆｱを解消したい方へ
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