身体の歪み・・・

身体の歪みにはいろいろあって、生活習慣・仕事などでどうしても
癖が出てしまい、筋肉が緊張して、骨盤・脊柱などを歪ましてしまいます。
これは誰でもご存知だと思います。

はっきりとした原因は分かっていませんが、成長時期にかけておこる、
脊柱そくわん症があります。
またもう一つは、内臓からくる歪みもあると思います。わかりやすく言えば
内臓が疲れていたり、病気になっていたりすると、背中などが痛くなったり
違和感を感じたりします。それは内臓の反射で、筋肉に影響しますので
そこの部位が硬くなったり、柔らかくなったりして、バランスが悪くなり
歪みを発生させると思います。

ですからストレッチや骨盤体操、また整体施術もそうですが、
暴飲暴食などをさけ、睡眠をしっかりと摂り、ストレスが少ない
規則正しい生活を送ることが、身体の歪みを防止してくれると思いますよ