ギックリ腰 - 名西身体均整院 名古屋市中村区で腰痛首痛 ヘルニア 坐骨神経痛の整体

名西身体均整院

腰痛コラム

ギックリ腰

皆さんはギックリ腰を経験したことはありますか?

ギックリ腰は、ある動作などで突然痛くなることがありますが、
ほとんどの場合は少しずつ体が歪み、重い物を持ったり、
くしゃみをしたり ・・・ あることをきっかけになったりします。

患部が炎症していますから、患部だけを冷やし、後はできるだけ
うつぶせに寝て安静にして炎症が治まるのを待つのですが・・・

よくギックリ腰は癖になると聞きませんか?

何故、癖になるかは炎症が治まっても痛みが無くなっても
体の歪みはそのままだからです。
歪んだまま、無理をしたり疲れたりすると、またギックリ腰になってしまいます。

そして、そのまま歪みが進むと椎間板ヘルニアや脊柱間狭窄症などに
なってしまうこともあります。

何回もギックリ腰にならない為にも、骨盤や背骨などの歪みを
整えることをお勧めします happy01 good

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