今日からまたよろしくお願いします !!
皆さんはお盆休みをいかが過ごされましたか？まだお休みの方も
いらっしゃるとは思いますが、私のお盆休みは昨日で終わりました 
今年は四日間休ませていただきましたが、子供達とスケジュールが合わなくて、
旅行などには行けませんでした。
ですが、先日お話ししました事を私も実践し、今年は一日一つ目標を持って
過ごさせて頂きました。
お墓参り、カミさんの実家、ゴルフ、買い物など・・・
予定を立てたせいか、あまり気が抜けなくて、だらだらしませんでした。
そのせいか体があまりだるくなかったです 
睡眠も変化のないよう、なるべく普段に近い時間に寝起きしました 
しかし食べ過ぎになる日がありました 
ですから自己採点で
70点ぐらいでした。
皆さんはいかがでしたでしょうか？
また今日から皆さんの健康をお手伝いさせていただきます
よろしくお願いします
まだまだ残暑が厳しいですが、あまり無理し過ぎないで頑張っていきましょう 
腰痛･首痛･ﾍﾙﾆｱを解消したい方へ
月～土20時まで受付 初回特典あり 中村日赤駅より徒歩5分 駐車場あり 小さなお子様連れでもOK
