首 ・肩の痛み - 名西身体均整院 名古屋市中村区で腰痛首痛 ヘルニア 坐骨神経痛の整体

名西身体均整院

腰痛コラム

首 ・肩の痛み

朝晩と冷えてきました。それと同時に、最近患者さんからの、首 ・  肩 の
痛みのご相談が目立ってきました。

夏のクーラーの冷えでもよく起こりますが、この季節は明け方の冷えで
寝ている時に首はもちろんのこと、肩が布団から出ることで冷えてしまうのが原因で
首 ・  肩 に影響をおよぼしていることが多いようです。

季節の変わり目で身体も慣れていませんし、日中は暑かったりするので油断して薄着になったりと
ついつい冷えてしまっているみたいです。

いろいろな工夫をして冷やさないようにしたいものです。
就寝時に肩あてやネックウォーマーをするのもオススメです sign03

また痛みなどが出ましたら、是非ご相談ください happy01
何事も早めのほうが良い思いますよ sign03

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