サッサと元に戻しましょう !! - 名西身体均整院 名古屋市中村区で腰痛首痛 ヘルニア 坐骨神経痛の整体

名西身体均整院

腰痛コラム

サッサと元に戻しましょう !!

年が明けて10日経ちましたが、心も身体も元に戻ったでしょうか sign02

まだまだお休み気分が抜けない人、お正月のご馳走で太って
体重が戻らない人などいるかもしれませんね happy01

こんな話を聞いた事があります。
ついてしまった脂肪は出来るだけ早く落としたほうがいいと。
早ければ早いほど落ちやすいそうです。
脂肪は時間が経てば経つほど落ちにくくなるんだとか ・・・
例えて言うなら、初めのほうはサラダ油などのような感じだとか。
それが段々ラードや牛脂などのような塊になっていくそうです。 
油料理をした後などのフライパンを想像して下さい。
サラダ油を使った時などは、洗わなくてもペーパーなどで拭き取とるだけで
いい時もありますが、ラードや牛脂を使った時などは、洗剤などを
使わなければダメなほど、落ちにくいですよね sign03
それと似ていると思えば分かりやすいでしょう。

ですから、お正月に太ってしまった人はサッサッと元に戻しましょう。
しかし、ちゃんと運動をして脂肪だけ落としましょう。
前と同じ体重でも、中身が違っていて、筋肉が減って脂肪はそのままでは
本当の意味で痩せた事にはなりませんよね sign02

ぼやぼやしていると、すぐ暖かくなり、薄着の季節がやってきます。
頑張りましょう good

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