肩こり　①

今日は肩こりのお話しをさせていただきます。

肩こりの原因はいろいろありますが、なかでもここ10年以上前から
目の疲労からくる肩こりが一番多いと感じます

やはりこれは、パソコンや携帯、それにゲームなどによるものだと思いますが、
目の中にも筋肉があり、なかでも毛様体筋と言う筋肉が疲れて萎縮すると
肩こりが起きやすくなります。

蒸しタオルなどで目を温めてあげると効果があります。
是非お試しください

パソコン・携帯・ゲームの普及はすごく便利になり、いいことなのですが
肩こりには敵のようですね。
また、最近目立つのは、小学生の肩こり・頭痛が多いということです。
もちろん勉強やそれに伴う姿勢も原因ですが、ゲームのやりすぎから・・・
と、いうのが多いようです。
ですから、患者さんのお子さんの施術を、よく依頼されます。

また、よく聞くのが、子供さんの肩揉みや肩叩きをしたというお話。
昔は肩揉みや肩叩きは、親にするものでしたのに、最近は逆ですね

パソコンやゲームは長い時間はされないことと、目の疲労を取っていただくことが
肩こり防止につながりますよ