血液型ダイエット!!

最近、書店でもよく見かける “ 血液型ダイエット ” ですが、ご存知ですか？

同じダイエット方法を行っても、劇的に効果がある人と、まったく効かない人が
いますが、その原因の１つに血液型の違いがあるそうです。

血液型ごとにホルモンや消化酵素の働きが違うそうで、血液型を考慮した
食事方針で体重減少ができるそうです。
完全なベジタリアンだったO型の人が、タンパク質を多く摂る様にしたことで、
体重が減少し、体調も良くなったと書いてありました。

そう言えば、以前テレビで、A型は納豆、B型はヨーグルトが腸によく、
ダイエットや便秘に効果があると言っていました。
これもきっと同じ原理ですよね。

A型は、炭水化物を分解する酵素が多いとか、B型は様々な食べ物を消化する
能力に優れているとか、O型はタンパク質を消化する力が優れているとか・・・
それぞれ働きが違うみたいです。
夫婦で、毎日同じ物を食べてるのに、どちらか一人だけコレステロールが高かったり、
健康状態に違いが出てくるのも、血液型によるものも、あるのかもしれませんね。

血液型によって、太りやすい食べ物や太りにくい食べ物、ダイエットやリラックス法など、
いろいろ載っていますので、興味のある方は、一度、書店を覗いてみてはいかがでしょう