ねじれ腸 !!
便秘で悩んでいらっしゃる人は多いと思います。
便秘の原因としては、食物繊維が足りなかったり、
腸の動きが悪かったり、極端な食事制限をするダイエットを
していたりと、色々ありますが、最近よくテレビや雑誌で
“ ねじれ腸 ” が原因と紹介されています。
ねじれ腸は、腸が折れたり、ねじれたり、複雑な形になり
細くなってしまっている為、便やガスの通りが悪くなって
しまうそうです。
また、下痢と便秘を繰り返す、過敏性腸症候群になる原因に
なることも。
そして、このねじれ腸になるかどうかは、遺伝によって決まる
可能性が大きいのだそうです。
いろいろ試しても便秘が治らない人は、ねじれ腸便秘の可能性が大かも。
日本人の８割が“ ねじれ腸 ” だそうですよ。
このねじれ腸便秘の改善方としては、腸に刺激を与えると、
ねじれが緩むそうなので、マッサージがいいそうです。
腹筋に余計な力が入らず、腸が動きやすくなる、
お風呂( 湯船 ) の中がベスト 
ダイエットに便秘は大敵です。
一度試してみてはいかがでしょう 
腰痛･首痛･ﾍﾙﾆｱを解消したい方へ
月～土20時まで受付 初回特典あり 中村日赤駅より徒歩5分 駐車場あり 小さなお子様連れでもOK
