若い女性の腰のヘルニア

　N さん( 26才 ) は、中学から大学まで
　陸上で長距離をやってみえました。

　現役のときは、疲れると少し腰に痛みが出ていたみたいですが、
　すぐに治っていたため、とくに治療もしていなかったようです。

　大学生活が終わるのと同時に陸上も終了。
　社会人になって運動はなにもしなかったみたいです。

　座り仕事になって2,3年がたった頃から、
　腰から右足にかけて、痛みと痺れが起こり始めましたが、
　治ってはまた痛くなりの繰り返しで、しばらくほかっておいたみたいです。

　しかし、痛みと痺れがだんだん酷くなり、
　整形外科で診てもらい、腰の椎間板ヘルニアと診断されました。

　しばらく整形の方に通われていたみたいですが、ぱっとせず、
　会社の先輩に紹介してもらい、当院におみえになりました。

　幸い、あまり酷くないヘルニアだったので、2,3回でよくなりました。

　Ｎさんは多分、陸上部の時からヘルニアだったと思います。

　社会人になって仕事で座りっぱなしで座り方に悪い癖があり
　骨盤が歪み、また筋力も弱り、ヘルニアが悪化したのだと思います。

　このように姿勢の取り方で、骨盤が歪んで腰や首の
　ヘルニアになってしまうことが非常に多いです。

　ですから、骨盤を整えることをおすすめします❗

　Ｎさんも痛み ・ 痺れは治りましたが、再発防止のため定期的におみえになってます。