脂肪細胞

脂肪細胞の数が増えるのは、胎児期と
生まれてからの１年間と思春期の３回しかないと
言われていましたが、それはどうも違うようです。

桁違いに増えるタイミングは上記の３回ですが、
食べ過ぎが続くといつでも脂肪細胞は増えるのだ
そうです。

１つ1つの脂肪細胞に蓄えられる脂肪の量には
限界があり、そこに入りきれなくなるくらい食べ過ぎると、
何らかのシグナルが働いて、脂肪細胞のもとである
前駆脂肪細胞が脂肪細胞に成長すると、
考えられているそうです。

しかも、増えた脂肪細胞を減らす仕組みは
備わっていないそうです。
ちょっとショックですよね。

脂肪細胞は当然、少ない方が太りにくいし、
痩せやすいです。

ついつい食べ過ぎてしまいますが、
食べ過ぎが続くと増えてしまうようなので、
前にもお話したように、もし、食べ過ぎて
しまったら、その後２日間で調整をして
脂肪細胞を増やさないように頑張りましょう